Hoy en el apartado de «Entrevistas a Mamás» os presentamos a Erika Daluz, una mamá todoterreno que tiene cosas muy interesantes que contarte, desde su experiencia en el embarazo y el postparto hasta su reconversión profesional de Psicóloga en Coach Nutricional. Así que, si estás pensando en el veranito y quieres comenzar a cuidarte, cocinar un menú sano todos los días y empezar a comer bien ¡no puedes perderte su entrevista!
1 – ¿Cuál es tu nombre? Me llamo Erika, aunque la mayoría de las personas que me siguen en mis redes sociales me llaman mamá alfa unicornio 🦄
2 – Háblanos un poco de ti… Soy una chica sencilla. Tengo 28 años y fui mamá a los 26 de mi hijo arcoiris 🌈 Yigael Daluz. Me gradué por la Universidad 🎓 de la Laguna en Psicología (una profesión algo frustrada ahora mismo). Digo esto porque no ejerzo de ello directamente. Soy divertida (a ratos), simpática (a ratos) muy espontánea y, eso sí, muy muy transparente y sincera.
3 – ¿Y tú perfil en las redes? Mi perfil en las redes sociales es el mismo que en la vida real. Ni más ni menos. Como ya dije anteriormente, soy muy transparente 😁
4 – ¿Qué nos podemos encontrar en tu página? Cuéntanos un poco más de “Mi Mundo de Unicornios» Fue un blog creado a raíz de mi depresión postparto. Fue más bien una vía de escape. Escribo de todo, desde mi opinión de productos o marcas, sorteos, tips (consejos) de maternidad , hasta mis sentimientos. Es verdad que ahora mismo estoy algo más volcada en mi Instagram @erikadaluz16. Aunque nunca abandono mi blog.
5 – ¿Cuántos hijos tienes? Tengo un hijo de 25 meses
6 – ¿Cómo es tu día a día? Pues trabajo, trabajo y más trabajo. Entre las redes, la casa, mi hijo y mi trabajo. Cierto es que soy muy activa en las redes sociales ya que soy coach de vida saludable 🥑
7 – Lo mejor de ser mamá… Todo. Todo es bonito en la maternidad, hasta lo malo, si lo piensas es una enseñanza. Es verdad que a veces dan ganas de tirarse por un puente, pero es lo mejor que me ha pasado en la vida.
8 – Algún consejo para todas nuestras mamás… Yo soy una más como todas ustedes. Seguramente también me vendría genial algún que otro consejo 😁 pero si tuviera que decir algo sería que amor. Mucho mucho amor en todo lo que hagamos con nuestros hijos. Ellos son una «tabula rasa» es decir, una tabla en blanco donde van escribiendo su historia, aptitudes, carácter y vivencias. Copian todo lo que ven y escuchan, así que hay que ser un buen ejemplo para ellos 💕
9 – ¿Cómo fue la noticia cuando te enteraste que ibas a ser mamá? Muy emocionante y a la vez algo miedosa. Había perdido a un bebé de 14 semanas meses atrás, así que era un bebé muy deseado.
10 – ¿Cómo viviste la experiencia del embarazo? Pues feliz pero a la vez acojonada (disculpen mi sinceridad). Cada día era un reto. Solo pensaba…Que todo salga bien por dios. Supongo que como toda mujer que ha sufrido algún tipo de aborto.
11- ¿Qué harías para mejorar la conciliación laboral y familiar? Reeducar a los adultos. Siempre he tenido clara esta contestación. Somos lo que vemos y decimos. Si nosotros no hacemos lo correcto, todo seguirá yendo de puto culo (disculpen de nuevo mi sinceridad)
12- Tu viaje preferido con niños… He viajado con mi hijo varias veces a Barcelona. Allí vive mi madre. Por ahora ese es mi único y preferido viaje. Sueño con ir a Marina D’Or. Es el paraíso de las familias (o eso dicen en los anuncios 🤣)
13 – Sabemos que te gusta mucho cuidarte, el deporte y la nutrición ¿Qué consejos le darías a una mamá que no tiene tiempo para cuidarse? El 80% es la alimentación. Si sabemos comer todo irá bien. Si Le aplicamos un 20% de deporte (puede ser en casa o caminar) tendremos los dos factores más importantes de una vida saludable 🥑
14 – ¿Cómo crees que tiene que cuidarse una mamá que acaba de dar a luz? En un postparto lo único que apetece es disfrutar de tu recién bebé. Aunque es verdad que lo más adecuado es cuidarse para que después no lleguen los arrepentimientos. Yo diría que con un simple paseo todos los días, mantenerte en movimiento, y comerte una galleta en vez de 1 paquete (eso hacía yo…lo del paquete 🤣) es más que ideal
15 – ¿Tu menú sano ideal?
Desayuno: tostada con jamón serrano y aguacate con un café con leche
Media mañana: alguna pieza de fruta
Almuerzo: pavo a la plancha con verduras salteadas
Merienda: yogurt 0% con nueces y fresas
Cena: una tortilla con verduras
16 – Por último, ¿Donde te podemos encontrar? Perfil de redes sociales, email, web… Soy muy muy activa en mi Instagram @erikadaluz16 allí podrán encontrar de todo un poco. Mi página de Facebook Erika Daluz: mama alfa unicornio y mi correo electrónico Erikaabbassipe25@gmail.com
Siempre serán bienvenidos 💕
Recuerden que una vida saludable es la mejor opción. Una buena alimentación no sólo se ve reflejado en el exterior. Tu cuerpo por dentro te lo agradecerá.
Hasta aquí la entrevista de esta semana. ¿Y tú? ¿Quieres participar en nuestro blog? No dudes en escribirnos ¡Será un placer!
Un besito,
Cris Rodríguez
– Mami fundadora y creativa de la firma de ropa para bebé hecha a mano capotinas.com –
Deja una respuesta